Nem og hurtig aftensmad: Her er 15 nemme retter, der kun tager dig et kvarter

Denne nemme og hurtige opskrift nytænker den klassiske wrap ved at bytte brødet ud med kål som indpakning. Retten er frisk, spicy og velsmagende.

--> Ppskrift på kålwraps med spicy svinekød.

Kast dig over denne hurtige opskrift med laks, som serveres med en spidskålsalat, der er krydret med citrongræs og kokos.

--> Opskrift på laks med spidskål.

Denne salat er super simpel at lave, og kombinationen af friske blommer, saltede mandler og blomkål smager helt fantastisk. Server den med et stykke kyllingebryst eller en svinekotelet.

--> Opskrift på sund og nem salat.

En velsmagende og mættende salat med grønne bønner og smørstegt tofu. Perfekt til en travl hverdag.

--> Opskrift på vegetarsalat med bønner og tofu.

En nem og hurtig opskrift på en italiensk pastaret fyldt med lækre grøntsager og toppet med pocheret æg.

--> Opskrift på hurtig pastaret med pocheret æg.

Denne opskrift er et skønt mix af det mexikanske køkkens tortilla og det italienske køkkens pizza. De kombinerede tortillaer og pizzaer er nemme at lave og smager skønt.

--> Opskrift på tortilla ala pizza.

En super nem pastaret med hjemmelavet tomatsauce, der smager fantastisk. Sammen med parmaskinke, frisk spinat og parmesanost sender retten tankerne hen på skønne ferieaftener i Italien. Velbekomme!

--> Opskrift på pastaret med tomatsauce og parmaskinke.

Denne nudelsalat med teriyakioksekød er perfekt som hurtig hverdagsaftensmad. Retten er sund, simpel og super velsmagende.

--> Opskrift på nudelsalat med teriyakiokse.

Dette er en nem og hurtig måde at lave lækker fastfood på. Her er hotdogbrødet skiftet ud med en blød tortilla, mens chorizopølser, spidskål, salsa og guacamole udgør fyldet.

--> Opskrift på tortilla hotdog.

Prøv denne toast, som er lavet på lækkert surdejsbrød med svampe, chorizopølser, hvidløg og æg. Et afbalanceret og smagfuldt måltid!

--> Opskrift på surdejstoast med svampe.

Prøv denne nemme løgsuppe, som for alvor sender tankerne hen på franske ferieminder. Det ostegratinerede rugbrød giver den franske ret et skandinavisk twist, som vi er helt vilde med.

--> Opskrift på løgsuppe med ostegratineret rugbrød.

En italiensk pastaret som er ualmindeligt nem at tilberede og smager helt fantastisk. Den lækre pastaret byder på en lækker kombination af artiskok, hvidløg og peberfrugt.

--> Opskrift på italiensk pasta med artiskok.

Dette er en nem ret fra det mellemøstlige køkken, hvor et lækkert madbrød toppes med krydret hakket kød og toppes med citron og olie. Det smager skønt, og er nemt at tilberede.

--> Opskrift på lachmajou med krydret kød.

Supernem og mættende bønnesalat. De forskellige bønner er fyldt med proteiner, og i samspil med ruccola, peberfrugt, avocado og feta danner salaten et velbalanceret og smagfuldt måltid.

--> Opskrift på spicy bønnesalat med feta og avocado.

Smag disse skønne fladbrød, der er et mix af Danmark og Mellemøsten. Fladbrødet smøres med en hjemmelavet ærtehummus og nydes med lækre, sprøde falafler.

--> Opskrift på fladbrød med falafler.