Skriggrøn og lækker smoothie

Grøn smoothie

Tid: 10 min.
4 glas

Det skal du bruge:

• 1 stor moden banan
• 1 lille moden avocado
• 1 stor håndfuld frisk spinat
• 1 stor håndfuld frisksnittet grønkål
• 2 spsk. ingefærshot
• Saften fra 1⁄2 lime
• 21⁄2 dl æblemost
• 1 håndfuld knust is

Sådan gør du:

1. Pil skrællen af bananen, og bræk den i mindre stykker.
2. Halvér avocadoen, fjern stenen, og pil skallen af.
3. Kom banan, avocado, spinat, grønkål, ingefærshot, limesaft og æblemost i en blender, og blend, til konsistensen er tyk og cremet.
4. Tilsæt knust is, blend et kort øjeblik, og fordel i glas. Servér straks.