© Anders Schønneman Opskrifter Rødbede-smoothiebowl med frosne bær Super sund smoothiebowl lavet på rødbede. Af Lone Kjær — 27. september 2019 Rødbede-smoothiebowl med skyr, chiafrø og frosne bær Den her smoothiebowl er super sund og absolut ikke for tøsedrenge. Servér din bowl med en klat skyr, chiafrø, granatæblekerner og frosne bær. Undgå at skærmen slukker Ingredienser - 2 personer + Smoothie bowl 100 g rødbeder 1 bananer 1 æbler 1 dl grøn te (afkølet) 100 g hindbær (optøede) flydende honning Topping 2 spsk. skyr frosne hindbær granatæblekerner chiafrø frisk mynte Sådan gør du Skræl rødbederne, og skær dem i tern. Skræl bananerne, og skær dem i skiver. Skær æblerne i kvarter. Fjern kernehus, og skær æblerne i tern. Kom rødbede, banan og æble i en blender sammen med grøn te og hindbær. Blend til en tyk smoothiebowl. Fordel din smoothiebowl i skåle, og top med skyr, frosne bær, granatæblekerner, chiafrø og frisk mynte. Relateret Julemad Julesnaps med krydderier og bær Opskrifter Ostevafler med creme fraiche, æble og timian Dessert Suppe a la rødgrød og hjemmelavet vaniljeparfait Dessert Dansk video har gjort citronfromage til sommerens mest hypede dessert Drinks Prøv den originale Daiquiri Opskrifter Sandefjordsøsters med peberrodsfløde og æble