Opskrifter Rødbede-smoothiebowl med frosne bær Super sund smoothiebowl lavet på rødbede. Af Lone Kjær — 27. september 2019 © Anders Schønneman Rødbede-smoothiebowl med skyr, chiafrø og frosne bær 4 personerDen her smoothiebowl er super sund og absolut ikke for tøsedrenge. Servér din bowl med en klat skyr, chiafrø, granatæblekerner og frosne bær. Det skal du bruge 200 g rødbeder 2 bananer 2 æbler 2 dl grøn te (afkølet) 200 g hindbær (optøede) Flydende honning Topping 4 spsk. skyr Frosne hindbær Granatæblekerner Chiafrø Frisk mynte Sådan gør du: Skræl rødbederne, og skær dem i tern. Skræl bananerne, og skær dem i skiver. Skær æblerne i kvarter. Fjern kernehus, og skær æblerne i tern. Kom rødbede, banan og æble i en blender sammen med grøn te og hindbær. Blend til en tyk smoothiebowl. Fordel din smoothiebowl i skåle, og top med skyr, frosne bær, granatæblekerner, chiafrø og frisk mynte. Relateret Drinks Koldbrygget kaffe er den hurtigst voksende kaffetrend lige nu: Her er forklaringen – og opskriften Julemad Julesnaps med krydderier og bær Drinks Prøv den originale Daiquiri Hovedret Lav en velsmagende "rødder au vin" og skær ned på kødet Drinks Dry Blue: En nem rom-drink med kun 3 ingredienser Hovedret Oksemørbrad med glaserede rødbeder, brombær og svampesauce
Drinks Koldbrygget kaffe er den hurtigst voksende kaffetrend lige nu: Her er forklaringen – og opskriften