Kom med til læserarrangement: Lær at sove godt

Bliv klogere på, hvad den rigtige seng betyder for din nattesøvn, og få gode tips til bedre sovevaner. Der vil også være vin, snacks og goodiebag.

Lær at sove godt – og få et længere liv

Læserne kan møde to søvneksperter, som vi flyver ind til en helt speciel aften i Vodskov Bolighus nord for Aalborg.

Vodskov Bolighus har en imponerende kollektion af møbler og design til hjemmet, og den danner 3. oktober ramme om en helt særlig aften, der handler om at sove bedre – og gerne lidt mere, for det moderne menneske sover for lidt.

Sundhedsmæssigt er den gode søvn den ene faktor, som er lige så vigtig for et langt liv som rigtig kost og motion.

Findes den perfekte seng? Under alle omstændigheder er svaret individuelt. Vodskov Bolighus inviterer sammen med sengeproducenten Carpe Diem Beds og flyver til lejligheden to af Sveriges førende søvneksperter ind. I en samtale vil de komme med deres erfaringer og give den tjekliste, som, hvis man følger den, vil give bedre vaner. Sengens komfort er i centrum, men hele indretningen af soveværelset er i spil.

Du får svar på spørgsmål om, hvad der er de bedste sovestillinger – og hvorfor det bestemt ikke er på maven – og hvorfor mobiltelefonen er søvnens største fjende.

Praktisk

Sted: Vodskov Bolighus, Plovhusene 1, 9310 Vodskov
Hvornår: 3. oktober 2019 kl. 18.30

Program:

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en aften, hvor vi alle lærer at få bedre vaner i soveværelset.

Kl. 18.30 Gæsterne ankommer.
Kl. 18.40 Velkomst af BO BEDREs chefredaktør, Erik Rimmer, og direktør og indehaver af Vodskov Bolighus Per Thomsen.
Kl. 18.50 Mårten Opitz – doktor i naprapati – fortæller om, hvad den rigtige seng betyder for nattesøvnen.
Kl. 19.20 Helena Kubicek Boye – psykolog, søvncoach og forfatter. Sådan får du bedre sovevaner.

Der vil være goodiebags samt vin og snacks.

Det koster 75 kr. pr. person at deltage.

TILMELDING SKER PÅ: [email protected]. Udvælgelse sker ved lodtrækning – der trækkes lod om 60 pladser. Deltagerne får direkte besked.