Malerbøger for voksne er sundt for helbredet
Hvis du ikke allerede har opdaget det, så er malerbøger og farvelader ikke længere kun forbeholdt ungerne. Undersøgelser har vist, at voksne har stor gavn af at finde farverne frem og tegne indenfor stregerne.
AfFarvebøger for voksne har herhjemme i Danmark været populært længe. Nu er trenden nået til USA efter at malerbogen Enchanted Forrest, tegnet af illustratoren Johanna Basford, har opnået enorm succes over hele verden.
”Jeg synes, der er noget charmerende og nostalgisk ved at farvelægge. Og der er stor sandsynlighed for, at sidste gang du greb en farveblyant, havde du ikke husleje eller en streng chef. Så ja, det er virkelig en skøn måde at være kreativ på. Du behøver ikke sidde ned med et blankt stykke papir eller få det der øjeblik, hvor du tænker: ’Hvad kan jeg tegne?’," fortæller skaberen af de populære bøger.
Ved at tegne kan man reducere stress og samtidig stimulere dele af hjernen som har at gøre med sanserne og kreativiteten. En af de første til at benytte farvelægning som en afslappende teknik var psykoterapeut Carl G. Jüng.
