Hovedretter

Ovnstegt makrel

Fisk er en lækker sommerspise, specielt når den som i denne opskrift serveres med grønt.

Sushi-risens syrlighed og sødme giver et godt modspil til den fede makrel. På samme vis balanceres mayonnaisen med en hel del wasabipasta i denne opskrift.

Opskrift til 4 personer
Sushi-ris:
sushi-ris 4 dl
vand 6 dl
riseddike 3 spsk.
sukker 1 spsk.
salt 1 tsk.
makrelfileter 8 stk.
salt og peber
radiser 1 lille håndfuld
agurk ½
brøndkarse 1 håndfuld
mayonnaise 4 spsk.
wasabipasta 1 spsk.
sesamfrø 2 spsk.

Annonce

Sæt ovnen på 225 grader.

Kog risen i 10 minutter. Sluk for blusset, og lad risen trække under låg i 10 minutter. Bland risvineddike, sukker og salt, og rør det i den kogte ris.

Læg makrelfileterne på en bradepande med bagepapir. Drys med salt, og steg dem i ovnen, til de bliver gyldne, det tager ca. 10 minutter.

Snit radiser og agurk, og rør wasabipastaen i mayonnaisen.

Server makrellen med salat vendt med brøndkarse og mayonnaise samt sushi-ris drysset med sesamfrø.

Annonce

Annonce

Abonnementstilbud

8 numre + Morten Heiberg bagesæt

8 numre + Morten Heiberg bagesæt

BO BEDREs faste dessertkok Morten Heiberg har designet dette smarte bagesæt specielt til BO BEDRE.

Nyeste artikler

Når kun det bedste er godt nok

Når kun det bedste er godt nok

Gennemtænkt og gennemført. Det er ...
Læs mere

Gratinerede asparges

Gratinerede asparges

Enkelt, sommerligt og godt.
Læs mere

Blæksprutte

Blæksprutte

Nem og lækker.
Læs mere

Asparges - Grønne

Asparges - Grønne

De er så knasende sprøde og smager ...
Læs mere

Tilmeld nyhedsbrev

Annonce

Annonce

Annonce