Forretter

Groft speltbrød

Et ægte fuldkornsbrød med saftig krumme, fordi der er grød af kogte speltkerner i dejen. Her et måltid i sig selv med marineret aubergine til.

Fordej:
vand 2 dl, lunt
gær 2,5 g
groft speltmel 150 g

Brøddej:
vand 2 dl, lunt
gær 2,5 g
speltkerner 100 g, parboiled
Maldon havsalt 4 tsk.
groft speltmel 350-400 g
oliven- eller rapsolie 1 tsk.

Rør ingredienserne til fordejen sammen, og lad den stå tildækket ved almindelig køkkentemperatur i ca. 24 timer.

Giv speltkernerne et opkog i vand, afdryp, og kog dem sagte i 4 dl frisk vand, 30-35 min.

Rør fordejen igennem, tilsæt gær, vand, salt, kogte speltkerner og så meget mel, som dejen kan tage, dejen skal være blød.

Annonce

Kom olie i en skål, tril dejen rundt i skålen, og lad den hæve til dobbelt størrelse (ca. 2 timer).

Vend den hævede dej ud af skålen, og tryk den blidt ned i en smurt form, ca. 3 l.

Dejen, som kun fylder formen halvt op, skal nu hæve til den nærmer sig formens kant.

Bag i en 200° varm ovn i ca. 50 min.

Marineret aubergine
aubergine 1 stk., lille til mellemstor
oliven- eller koldpresset rapsolie til pensling
rød chili 1 stk., lille, skåret i tynde skiver på tværs
rødvinseddike 2 spsk.
olivenolie 6 spsk.
bredbladet persille 1-2 spsk., hakket

Skær auberginen i 1 cm tykke skiver, pensl dem med olie, og steg dem på en grillpande.

Bland dem med de øvrige ingredienser i en skål eller et sylteglas.

Annonce

Annonce

Abonnementstilbud

8 numre + Morten Heiberg bagesæt

8 numre + Morten Heiberg bagesæt

BO BEDREs faste dessertkok Morten Heiberg har designet dette smarte bagesæt specielt til BO BEDRE.

Nyeste artikler

Når kun det bedste er godt nok

Når kun det bedste er godt nok

Gennemtænkt og gennemført. Det er ...
Læs mere

Gratinerede asparges

Gratinerede asparges

Enkelt, sommerligt og godt.
Læs mere

Blæksprutte

Blæksprutte

Nem og lækker.
Læs mere

Asparges - Grønne

Asparges - Grønne

De er så knasende sprøde og smager ...
Læs mere

Tilmeld nyhedsbrev

Annonce

Annonce

Annonce